E o que é autoestima?
Nascemos para sermos felizes e termos sucesso em nossa vida, para mudarmos nossos resultados precisamos de comportamentos, ações e atitudes que nos faz alcançar resultados positivos, aí que entra a fundamental importância da autoestima em nossa vida.
A autoestima gera um grande impacto na vida das pessoas ao nosso redor, ela é super importante para o bom andamento de todas as áreas da nossa vida, se não estivermos bem conosco mesmo ,carreira, relacionamento, nossa vida, não vai para frente, até pode mas será de muita dificuldades e sofrimento.
Autoestima é quanto você se gosta, confia, valoriza, ama a pessoa que você é, traz a vontade de você se autoconhecer, aceitar que você também tem qualidades e capaz de alcançar o sucesso. Você tendo uma autoestima alta, consequentemente elevará a autoestima das pessoas a sua volta.
A autoestima também é muito importante para a saúde mental, sendo mais difícil gerar algum distúrbio como por exemplo a ansiedade e depressão.
Para fortalecer a autoestima devemos
- não considerar somente e sempre o outro
- sinta-se capaz, você também pode;
- se dê também prioridades
- desperte o seu poder
- valorize sua individualidade, e capacidade
- impõe limites nas pessoas
- saiba dizer não
Enfim, para que ninguém venha prejudicar sua vida ,deixando sua autoestima baixa evite relacionamentos e amizades destrutivas, pessoas negativas, procure ter pensamentos positivos, crie, cultive, faça projetos, planos, sonhe ,você é capaz, não deixe ninguém tirar seu brilho, te diminuir.
Uma dica muito importante também é você tirar um tempo para você, momentos para que você possa dedicar inteiramente a você. Por isso cuidar da sua autoestima faz toda a diferença na sua vida, faz você ver a capacidade que você tem, o quão é especial e único, e assim consequentemente toda sua vida fluirá bem e você alcançará o sucesso.
